Terkadang bayi menangis dan tidur tidak nyenyak dikarenakan tubuh yang kelelahan sehabis seharian berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Dengan sedikit melakukan pijatan pada anak anda mungkin akan sedikit membantunya. Tapi, kita tidak mungkin melakukanya dengan sembarangan. Salah dalam melakukanya justru akan mengakibatkan bayi lebih kesakitan. Berikut adalah waktu yang tepat melakukan pijatan pada bayi anda.
1. Pijat bayi sebelum tidur. Seperti yang dinyatakan di atas, pijat adalah cara terbaik untuk membantu bayi Anda tenang dan bersiap untuk tidur. Melakukannya pada waktu yang dijadwalkan secara rutin akan membantu dia menjalani rutinitas tidur yang baik. Jadikan itu bagian dari ritual malam Anda setelah mandi dan rutinitas lainnya yang telah ditetapkan keluarga Anda. Rencanakan untuk memulai sekitar setengah jam sebelum waktunya tidur terjadwal.
2. Pijat dia saat dia rewel. Pijat bisa menjadi cara yang hebat untuk berhubungan dengan bayi Anda dan membantunya merasa kurang gelisah setiap saat sepanjang hari. Bayi sering menangis saat mereka menginginkan perhatian, dan memijat bayimu membiarkan dia tahu bahwa Anda hadir. Ini memiliki efek yang sangat menenangkan, dan banyak orang tua menganggapnya sebagai alat yang efektif untuk menenangkan bayi pada saat-saat yang sangat rewel.
Pastikan kebutuhannya yang lain terpenuhi terlebih dahulu, jadi dia merasa nyaman saat dipijat. Bayi Anda mungkin menangis karena lapar, lelah, atau karena alasan lain. Dia tidak akan menikmati pijat sebanyak mungkin jika belum makan malam.
Tunggu 45 menit setelah makan. Memijat bayi tepat setelah makan bisa menyebabkan perutnya sakit. Bayi meludah dengan mudah, dan gerakan memijat pun berpotensi membuat dia kehilangan makanan terakhirnya. Pastikan dia punya banyak waktu untuk mencerna makanannya sebelum Anda memberinya pijatan.
3. Pijat dia saat dia dalam mood. Terkadang bayi tidak merasa dipijat, dan penting untuk berhenti jika dia menunjukkan tanda-tanda kesusahan. Jika dia menegang dan menangis, biarkan saja sekarang dan cobalah memijatnya lain kali, saat dia sedang ingin disentuh.
Jika dia tampak seolah sedang kesakitan saat memijatnya, pastikan teknik Anda cukup lembut. Jika teknik Anda sepertinya tidak menjadi masalah, Anda mungkin ingin membawanya ke dokter anak untuk melihat mengapa dia merasa sakit saat berpijar.
Jika dia menikmati pijat, dia akan tampak santai dan menerima sentuhan Anda.
4. Pijat sampai setengah jam. Mulailah dengan memijat hanya dalam waktu lima menit. Ini akan memberi bayi Anda waktu untuk terbiasa dengan perasaan dipijat, dan memutuskan bahwa dia menyukainya. Pergilah sedikit lebih lama setiap kali sampai Anda bekerja sampai setengah jam atau lebih. Ini adalah jumlah waktu per hari yang optimal untuk menghabiskan memijat bayi Anda.
Manfaat pijatnya segudang. Pijat membantu menstimulasi pertumbuhan bayi Anda, memberi sistem kekebalan tubuh dorongan, dan membantu sistem pencernaannya tetap sehat. Ini juga mengurangi stres dan membantu perkembangan emosional.
Selain itu, memijat bayi Anda membantu Anda berdua. Ini adalah cara yang bagus bagi ayah untuk terikat dengan bayi mereka.
No comments:
Post a Comment