Cara Memijat Bayi

Bayi perlu disentuh agar tumbuh sehat secara fisik dan emosional. Memijat bayi meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, membantu meningkatkan perkembangan otot dan mengurangi stres mereka. Ini adalah cara yang bagus untuk mengikat dengan si kecil Anda dan menciptakan lingkungan yang santai bagi Anda berdua. Mengetahui bagaimana dan kapan memijat bayi Anda akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan terapeutik ini.

1. Jadikan bayi nyaman. Rencanakan untuk melakukan pemijatan di ruangan yang hangat dengan pencahayaan redup. Penting untuk memastikan suhunya tidak terlalu dingin, karena baju bayi akan dilepas saat dipijat. Letakkan bayi di punggungnya dengan handuk lembut atau selimut yang diletakkan di lantai atau permukaan datar yang aman. Masukkan beberapa musik lembut jika Anda mau.
Anda dapat memijat bayi Anda dengan segala sesuatu yang dihilangkan atau hanya popok jika terjadi kecelakaan. Pilihlah pilihan yang akan membuat bayi Anda lebih nyaman.

Jika Anda ingin memijat bayi Anda sebagai cara untuk menenangkannya sebelum turun tidur siang, Anda mungkin ingin menggunakan kamar bayi sebagai ruang pijat. Dengan cara itu Anda dapat dengan mudah memasukkannya ke tempat tidurnya jika dia tertidur saat dipijat.

2. Gunakan minyak nabati. Jika Anda ingin menggunakan minyak pijat, pilih minyak zaitun, minyak alpukat atau minyak nabati lainnya, karena jari-jari bayi mungkin berakhir di mulutnya. Jangan menggunakan minyak mineral atau minyak tak termakan lainnya, karena ini tidak mungkin dicerna dan bisa melukai perut bayi Anda.

Jangan menggunakan minyak kacang, minyak almond atau minyak lainnya yang dihasilkan dari makanan yang umum alergen.
Jika minyaknya dingin, gosokkan di antara tangan Anda untuk menghangatkannya sebelum mengaplikasikannya ke tubuh bayi Anda.

3. Gunakan gerakan menggosok lembut. Jangan memijat bayi dengan menggunakan kekuatan yang sama dengan yang Anda gunakan untuk orang dewasa. Gunakan jari Anda untuk menggosok tubuh bayi Anda dengan lembut, tidak pernah terlalu keras atau aduk. Tujuannya bukan untuk melatih simpul atau melakukan pemijatan jaringan dalam, seperti pada orang dewasa; Sebaliknya, Anda ingin menggunakan gerakan menggosok lembut dan lembut untuk merangsang kulit bayi dengan lembut.

Anda ingin memijat punggung, perut, lengan, kaki, kepala dan leher bayi. Tangani semua bagian tubuh bayi Anda dengan perawatan yang lembut.
Seiring pertumbuhan bayi, Anda bisa menerapkan sedikit tekanan lagi. Seorang balita dapat menangani pijat yang sedikit lebih kencang daripada bayi.

4. Pijat dalam satu arah. Praktek umumnya adalah memijat kulit dari arah jantung. Ini memiliki efek menenangkan pada tubuh, jadi ini teknik yang bagus untuk digunakan jika Anda ingin membantunya tidur lebih mudah. Anda juga bisa memijat ke arah jantung, namun ingatlah ini memiliki efek stimulasi. Pijat ke arah jantung saat Anda ingin bayi Anda merasa lebih aktif.

Pilih arah tergantung dari waktu Anda memijatnya. Jika waktu bermain, pijat yang merangsang mungkin membuatnya merasa bersenang-senang. Tapi memijat dengan cara ini tepat sebelum tidur mungkin tidak akan memiliki efek yang Anda inginkan.
Memijat jauh dari hati adalah cara yang bagus untuk menenangkan bayi yang merasa rewel.

5. Cobalah memerah susu. Ini adalah teknik yang bagus untuk digunakan pada lengan dan kaki bayi Anda. Buat lingkaran longgar atau bentuk C di sekitar lengan atau kaki bayi Anda dengan telunjuk dan ibu jari. Gunakan gerakan tarik yang sangat lembut untuk menarik ke bawah ke arah kaki atau tangannya, seolah-olah Anda sedang memerah susu sapi. Ulangi gerakan beberapa kali.
Jangan sekali-kali memegang erat, dan berhati-hatilah agar tidak memakainya.
Lanjutkan sampai Anda memijat semua anggota tubuhnya.

6. Cobalah pijat bergulir. Bayi Anda mungkin menikmati perasaan memiliki lengan dan kakinya "digulung." Perlahan-lahan putar tangan Anda di atas dahan sekaligus, seolah-olah Anda menggulung adonan. Gantungkan dahan ke depan dan ke belakang dengan selimut atau handuk yang sedang ditiduri bayi Anda. Ulangi dengan keempat anggota badan.

7. Jangan menggelitik bayi Anda saat Anda memijatnya. Pijatan itu dimaksudkan untuk santai, dan ini bisa membuat Anda iritasi pada bayi Anda. Bantu bayi Anda untuk mengasosiasikan waktu pijat sebagai sesi ikatan relaksasi yang menenangkan. Dia harus tahu apa yang diharapkan, dan gelitik bisa mengejutkan atau terlalu bersemangat.